乾唐軒活瓷吉星乾坤隨身杯( 大 - 雙層 - 鎏金 +綠 - 施華洛世奇元素 )－公教信用貸款率利最低銀行

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許多上班族辦公緊盯電腦，學生考試Ｋ書，或是低頭族滑手機、平板，常常一用就是一整天，每到晚上或隔天睡醒眼睛就容易感到酸澀不適。國民健康署網站的資料就指出，用眼過度容易造成眼睛昏花，以致年紀輕輕就有老化現象，所以提醒民眾小心用眼過度，並建議可多攝取葉黃素，保顧眼睛。

很多人常常低頭就是玩手機，抬頭就是看電視；或是工作需要長期久盯電腦螢幕，結果除了造成肩頸或手部肌肉發炎之外，眼睛也時常會感到乾澀不適，甚至使眼睛提早老化。

根據國民健康署的資料顯示，許多人由於長時間近距離使用3C產品，不僅導致眼睛感到不適，甚至嚴重影響視力或日常工作。若長時間用眼過度，將會使眼部肌肉因長期緊繃而無法適度放鬆，造成眼壓升高，提高青光眼或眼部病變的風險；因此，建議包括學生、上班族或老年人等時常用眼過度者，都應注意補充富含葉黃素的深色蔬菜，或是葉黃素保健食品。

對於許多民眾因為生活忙碌，或是不愛吃青菜的兒童，以致無法正常攝取適量深色蔬菜，營養師游艾書表示，雖然通常在飲食中都多少會攝取到些微的葉黃素，不過針對預防眼睛病變的保養，建議每天仍需補充3至12毫克的葉黃素。

游艾書說明，人體由於無法自行合成葉黃素，且會隨著年齡增長逐漸流失，需時常定期、定量補充。葉黃素因為具有抗氧化的特質，能夠對光產生遮蔽作用，吸收有害藍光，例如紫外線、3C屏幕藍光，就像戴上隱形的太陽眼鏡，抵擋光線危害雙眼，避免細胞受到光害，所以常被坊間當作「顧眼睛」的聖品。

另外，由於近年來民眾的養生觀念日益抬頭，所以市面上的葉黃素相關產品可說是琳瑯滿目，而且目前的產品多為錠狀，往往使得有藥丸吞嚥問題或抗拒食用藥丸、藥錠的民眾和兒童望而卻步。因此，最近就有業者推出晶凍狀的葉黃素晶亮凍，甚至還添加了熱帶水果風味，熱量低，酸甜滋味好入口，在包裝設計上也更方便攜帶。

相較於一般錠狀葉黃素產品，業者表示，晶凍狀的葉黃素晶亮凍由於含有來自海洋的水凝膠體，使保健因子均勻分散而更易吸收，且單吃或搭配開水都可食用；同時，葉黃素晶亮凍也添加了珍貴金盞花葉黃素萃取成分，以及來自紐西蘭的黑醋栗萃取，再加上北歐山桑子的豐富花青素，以避免自由基受到傷害，促進體內新陳代謝，更新老化細胞。

現代科技一日千里，生活也越來越便利，民眾對於3C產品的使用需求更是越來越高；然而，人的眼睛只有一雙，更難加以汰換，也讓護眼成為現代人生活的一門重要課題。