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〔記者彭健禮／苗栗報導〕元宵節將屆，依俗會吃湯圓，而農曆春節期間，民眾不免大魚大肉，已攝取不少油脂、熱量，營養師企業貸款額度建議以少量、少糖為原則，台北民間信貸既能應景品嚐美味湯圓又不失健康。
李易真說，由於湯圓屬於糯米製品黏性高、不易消化，若有消化問題的民眾，建議少吃，以免造成腸胃不適。對於咀嚼及吞嚥功能困難的長輩，若想食用湯圓，記得將湯圓剪成小塊、細嚼慢嚥，避免湯圓噎到的意外。
大千綜合醫院營養師李易真表示，市售湯圓種類非常多，其中以民間借款流程汽車二胎借款台北哪裡可以借錢如何向法院申請卡債更生汽車貸款利率怎麼算各銀行信用貸款利率比較台中房屋借錢包餡湯圓最受到民眾的喜愛，但1顆芝麻或花生湯圓熱量約70大卡，吃4顆就相當於1碗飯的熱量。體重60公斤的人得慢跑半小時或快走1.5小時才能消耗，因此建議吃包餡湯圓時，淺嚐2到3顆即可，或大家一起分食，不僅能嚐到不同口味的湯圓也不會過台南小額借款台北支票借款量。民間小額信貸私人貸款利率汽車貸款利率計算
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民間代書貸款台中另，慢性病患者享用湯圓時，也要注意。糖尿病患者建議不額外加糖，或以代糖取代砂糖帶出甜味；若不小心吃過多湯圓，正餐主食就應減半，或與一餐的主食互相替換，並增加蔬菜的攝取量；由於高油脂的食物會影響尿酸的民間二胎貸款台中房屋二胎>民間貸款條件排泄，增加痛風發生的可能，痛風患者要留意是否攝取足夠水分；花生、芝麻、豆沙湯圓等含磷量高，容易加重腎臟病患之病情，需特各家銀行信用貸款比較別注意。
民間借貸合法車貸利息計算公式民間貸款公司>台北民間代書台北支票貼現如何向銀行借錢李易真提醒民眾，想要吃湯圓時不會有太大負擔，建議可將湯圓當成正餐食用，再搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐，切記不要再搭配含糖飲料，並民間信貸金主增加運動量，讓身材不要也與「元宵」一樣變圓。
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